艾弗森crossover变向教学(艾弗森crossover变向***)

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本文目录一览：

• 1、篮球过人怎么用CrossOver?
• 2、艾弗森变向叫什么
• 3、求几招篮球实用的过人技巧
• 4、篮球动作技巧教程

篮球过人怎么用CrossOver?

胯下、急停、后撤步这是crossover必需的几个基本功。速度是关键，增加自己的速度。眼神不能透露出运球方向，有的人运球喜欢盯着球下一步走的位置。

CrossOver是篮球中的一种运球技巧，指的是通过体前变向来过人。 在NBA中，CrossOver不仅仅指跨下运球，它包括了体前变向、误导对手等多个动作的综合运用。

正常CROSSOVER，随处可见一个球员一手运球，迅速的胯下运球，依靠速度向另一侧突破。杀手CROSSOVER。利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的***动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。

这个球，也就是艾弗森特点的crossover***动作，在开始发力变向之前，双腿其实是同时向两侧移动的，而并非是向一个方向。

交叉步体前变向（crossover）这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。优点：简单，实用，不易失误。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

艾弗森变向叫什么

crossover，大幅度极速变向过人，脚踝终结者。

叫crossover，就是变向运球 不一定艾弗森的才叫crossover，艾弗森的变向叫什么？呃呃。。就叫，艾弗森的变向吧。

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

艾弗森的标志性运球技巧是体前变向，这一动作被广泛称为crossover。 这个技巧是篮球场上的一项经典，掌握它几乎能让你立刻在野球赛中脱颖而出。

艾弗森 crossover 艾弗森，crossover 科比 转身 麦蒂 强突 动作速度麦蒂靠的是第一步急速加速，科比最厉害的是后仰跳投。

阿伦·艾弗森，1***5年6月7日出生，是美国NBA的***后卫，曾11次入选NBA全明星阵容，并担任过美国男篮梦之队的队长。尽管艾弗森的投篮动作并非最规范，但他的投篮动作快速且简洁，非常适合他自己。

求几招篮球实用的过人技巧

1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的***动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的***动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

3、篮球过人技巧：蝴蝶穿花、投石问路。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

4、蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的***动作，以创造更好的突破时机。喜欢篮球的朋友们，只有多多熟练诸如***动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球过人的技巧，才能游刃有余地在篮球场上驰骋。

5、篮球过人10大必学技巧：第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。

6、欧洲步：欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的***动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步：这也是带球上篮时所用到的过人技巧。

篮球动作技巧教程

蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

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